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葵花籽是属于发物吗

来源:美文网 日期:2019-1-18 分类:网游小说

我们的生活中,下班以后或者节假日里,总是会有很多闲暇时光,其中在这悠闲的日子了,葵花籽可是人们的最爱,尤其是出入电影院的男女,更是对葵花籽情有独钟,可是葵花籽虽然是好,那么它到底是不是发物呢?一般对于病人来说,发物是不能吃的,葵花籽是发物吗?一起看看下文的介绍吧。

葵花籽,即向日葵的果实,可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素,加上其味道可口,因而成为一种十分受人们欢迎的休闲零食和食用油源。

瓜子儿可能是最传统的一种休闲食品了,种类五花八门,可是就拿我们最熟悉的葵花籽来说。许多人也仅仅知道它是向日葵的种子而已。其实,嗑葵花籽金昌癫痫病医院在哪儿也能嗑出健康。这种小而又不起眼的消闲食品,吃起来有如"老虎吃蚊--多吃少吞",但因它甘香可口,食之不易,反而有一种魅力。

葵花籽是菊科草本植物向日葵的种。向日葵又名丈菊、向阳花、葵花。我国各地均有栽培。秋季将花托摘下,收集成熟的瘦果(种子),晒干。临用时除去果壳(称葵瓜子仁)。

葵花籽含丰富的脂肪油,其中有多量亚油酸,尚有磷脂,β谷固醇等甾醇;又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。磷脂对大鼠有预高血脂症和高胆固醇血症的作用。本品的脂肪油,特别是亚油酸部分,能抑制大鼠实验性血栓形成。

葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣,减少细菌繁殖和秦皇岛市羊癫疯治疗最好的医院有哪发酵,并能保护口腔黏膜。据测定,每天嗑250克葵花子,就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后,总是感到口干舌燥。另外,患有肝炎的病人,最好不要嗑葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。

以上就是葵花籽是发物吗的介绍了,虽然说葵花籽不是什么发物,但是也不能多吃,任何好吃的食物,通许县哪里癫痫病医院好我们也要适可而止,这次吃的足够多了,不但伤害身云南省治羊羔疯靠谱的医院是哪家体,下一次也就不再想吃了,希望大家都能合理饮食,也要加强身体锻炼,这样才能有一个好的身体。